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南瓜肉末粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜200g相克食物
2017-09-26 13:04:32 更新 -
圣女果炒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料娃娃菜一颗相克食物圣女果十个相克食物姜少许相克
2017-09-26 13:04:10 更新 -
意式土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆大土豆半个相克食
2017-09-26 13:02:59 更新 -
油炸茄盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪肉糜 面粉和淀粉 葱 姜 末 盐 鸡精 鲜酱油茄子两根
2017-09-26 12:57:19 更新 -
绿豆芽炒干豆腐丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽500克相克食物 干豆腐100克 色拉油25克 精盐3
2017-09-26 12:57:15 更新 -
炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉1块 面包糠1袋鸡蛋1只相
2017-09-26 12:57:02 更新 -
腊汁梅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱:通阳、解毒、活血洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料里脊100g相克食物大葱相克食
2017-09-26 12:56:52 更新 -
珍选捞汁黄花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁黄瓜:利水、清热、解毒食材用料干黄花菜粉丝
2017-09-26 12:56:21 更新 -
卷心菜炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料卷心菜100克相克食物 面条300克香葱1根相克食物干辣
2017-09-26 12:55:12 更新 -
韩式猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水苹果:除烦、养胃、生津食材用料 猪脊骨500克萝卜100克相克食
2017-09-26 12:47:27 更新 -
彩椒红烧荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋2个相克食物彩椒适量蚝油适量 红烧
2017-09-26 12:47:19 更新 -
土豆莲藕饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿火腿:健脾、补气、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物莲藕半个
2017-09-26 12:47:02 更新 -
巧克力水果盏的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑巧克力一大块 小气球数个巧克力水果盏的做法1.巧克力切碎放在钢盆中,锅中放水,将钢盆放在锅中,小火加热,隔水边加
2017-09-26 12:46:10 更新 -
哈密瓜色拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 哈密瓜(中等大)1个 罗勒叶15片 绿橄榄10个洋葱1/4个相克食物芝士1cup相克食物 橄榄
2017-09-26 12:44:53 更新 -
抹茶红豆瑞士卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蜜红豆适量 鲜奶油
2017-09-26 12:39:18 更新 -
完美戚风的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 鸡蛋(大)4个 低筋面粉56克 玉米淀粉12克牛奶36克相克食物 色拉油32克 细纱糖(蛋白)48克
2017-09-26 12:36:21 更新 -
自制甜米酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米相克食物 安琪甜酒曲自制甜米酒的做法1.取两量杯糯米,浸泡12小时左右2.将
2017-09-26 12:36:13 更新 -
四季豆炒熟肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉四季豆相克
2017-09-26 12:33:20 更新 -
圣女果圣女果花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料圣女果黄红各五六个相克食物鸡蛋2个相克食物糖少许相克食物 开水一小碗 菜叶
2017-09-26 12:31:49 更新