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炒南瓜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素红椒:温中、开胃、消食食材用料南瓜300克相克食物红椒一个蒜两瓣相克食物 盐适量 生抽
2017-09-25 20:57:32 更新 -
正宗东北锅包肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 煮里脊肉300克胡萝卜半个相克食物 香菜梗2棵香菜 葱姜适量蒜适量相克食物米
2017-09-25 20:57:25 更新 -
三汁焖锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡翅中适量 鲜虾适
2017-09-25 20:56:52 更新 -
黑加仑,蔓越莓花生牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油60g 无夹心原味棉花糖250g 奶粉200g 熟花生碎(大颗粒)200g 黑加仑
2017-09-25 20:55:36 更新 -
荞麦面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 荞麦粉200克 高筋面粉10白糖0克黄油20克牛奶120克相克食物白糖60克相克食物
2017-09-25 20:54:01 更新 -
煎酿三宝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 肉馅300克青辣椒两个相克食物香菇相克食物 苦瓜圈四个葱适量相克食物 姜蓉适量 盐适量
2017-09-25 20:52:33 更新 -
红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆60克相克食物薏米30克相克
2017-09-25 20:52:16 更新 -
干烧黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老五花肉:补肾、滋阴、益气干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料黄鱼1条五花肉少许干香菇
2017-09-25 20:52:13 更新 -
小白菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料小
2017-09-25 20:52:02 更新 -
牛肉粥宝宝辅食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料大米半碗相克食物牛肉适量相克食物大白菜适量相克
2017-09-25 20:51:01 更新 -
包饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜300克相克食物鸡蛋3个相克食物 盐适量油60克 面
2017-09-25 20:50:53 更新 -
姜丝炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料牛肉300克相克食
2017-09-25 20:49:42 更新 -
自制冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 淡奶油200克 炼乳150克(甜度可根据自己嗜好增减) 细砂糖3
2017-09-25 20:49:42 更新 -
炒番薯叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 番薯叶适量蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物油少量 盐一勺胡椒粉两勺 鸡精一勺炒
2017-09-25 20:48:57 更新 -
茯苓冬瓜鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴冬瓜:化痰、利水、清热食材用料鸭肉1/4相克食物冬瓜一块相克食物茯苓适量相克食物 姜片三片 葱
2017-09-25 20:47:15 更新 -
饺子皮做千层饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子皮十皮葱两条相克食物 盐适量 鸡精适量 八角粉适量饺子皮做千层饼的做法1.准备好全部的食材2.把葱跟辅料一起拌圴勺
2017-09-25 20:47:14 更新 -
水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素料酒:活血化瘀食材用料黑鱼1条相克食物生菜随
2017-09-25 20:47:11 更新 -
胡萝卜豆腐饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐一块儿相克食物胡萝
2017-09-25 20:44:28 更新 -
草莓酱曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120克黄油65克白糖15克相克
2017-09-25 20:43:49 更新 -
黑椒大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料青虾7只相克食物 葱花少许(装饰)芝麻少许(装饰)相克食物番茄酱少许(装饰)相克食
2017-09-25 20:42:17 更新