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黄金粽的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粽子1个 粽子一个食用油适量黄金粽的做法1.把粽子拿出来解冻2.切块备用3.锅内放适量油,中小火烧至六七成热(油温太低
2017-09-25 06:07:25 更新 -
茭白炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茭白40克相克食物猪肉100
2017-09-25 05:54:56 更新 -
香辣羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力黄瓜:利水、清热、解毒木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 羊脊椎骨800g干辣椒适量相克
2017-09-25 05:50:06 更新 -
椒盐酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 去皮前夹肉
2017-09-25 05:43:12 更新 -
八宝饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米500克相克食物 豆沙200克蜜枣若干猪油两大
2017-09-25 05:43:02 更新 -
凉拌莴笋丝儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一根相克食物 各种调料少许 盐适量 鸡精适量 陈醋适量 生抽适量 辣椒粉适量
2017-09-25 05:43:00 更新 -
鸡蛋羹-水蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个,约100克相克食物 凉白开水240ml 盐适量,约3克 蒸鱼豉油适量,约10
2017-09-25 05:36:47 更新 -
家常土豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 老汤2勺 盐 耗油 鸡精家常土豆汤的做法1.去皮洗干净2.攃好丝3.爆锅4.
2017-09-25 05:34:47 更新 -
蒸窝窝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面100g 白面50g 糯米面50g牛奶适量相克食物蒸窝窝的做法1.备料2.牛奶倒入盆中,放面用筷子搅拌成絮状。3.揉成面团
2017-09-25 05:28:14 更新 -
抹茶奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质红豆:理气、清热解毒、活血车厘子:补血、富含胡萝卜素、富含铁食材用料 低筋面粉150g白糖50g相克食
2017-09-25 05:26:33 更新 -
双色天鹅泡芙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉60克糖5克相克食物 盐2克 动物性黄油40克 水或牛奶90克 做黑天鹅(
2017-09-25 05:21:42 更新 -
软炸巴沙鱼柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 巴沙鱼一整片 盐2g面粉适量鸡蛋1个 打散相克食物 面包屑适量软炸巴沙鱼柳的
2017-09-25 05:05:59 更新 -
心太软(红枣夹糯米)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红枣100g相克食物糯米粉冰糖20g相克食物蜂蜜20g
2017-09-25 05:04:21 更新 -
金丝发面烙饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉150g 水90g 酵母1g葱适量相克食物食用油适量金丝发面烙饼的做法1.面粉中加入酵母水,搅拌均匀揉成面团,盖盖子
2017-09-25 05:03:24 更新 -
白灼油麦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜:活血化瘀食材用料油麦菜一颗相克食物 蒜瓣两粒 鲜红尖椒半个 生抽适量食用油适量 盐少许白灼油麦菜的做法1.准
2017-09-25 05:02:53 更新 -
冰镇红柿的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果20颗相克食物 糖桂花20克冰镇红柿的做法1.圣女果放锅中煮沸2.用凉水冲过,然后剥皮3.放入两勺糖桂花4.放入冰箱速
2017-09-25 04:59:56 更新 -
盐水河蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河蟹:改善血液循环、促进生长、发育、护肝姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河蟹适量相克食物 水适量葱适量相
2017-09-25 04:56:52 更新 -
牛奶软吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉250g 开水43g 细砂糖49g 盐3g 酵母3g 全蛋液20g 纯牛奶118g黄油1
2017-09-25 04:54:33 更新 -
西芹炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀食材用料西芹一棵相克食物 香干四块胡萝卜半根相克食物香菇两个相克食物 盐适量油适量 生抽适量蚝油适量
2017-09-25 04:51:07 更新