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芸豆排骨包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气料酒:活血化瘀食材用料面粉400克 酵母3克排骨308克相克食物芸
2017-09-21 15:31:10 更新 -
家常春饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力黄瓜:利水、清热、解毒食材用料面粉一碗 开水多半碗 玉米油适量香肠一根
2017-09-21 15:26:55 更新 -
清炒青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜一把相克食物蒜头三瓣相克食物 鱼露少许 盐适量清炒青菜的做法1.青菜用清水冲干净备用2.蒜拍碎备用3.干锅放猪油烧热
2017-09-21 15:24:26 更新 -
自制蓝莓果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料蓝莓2盒相克食物白砂糖80g相克食物淀粉15g自制蓝莓果酱的做法1.蓝莓放在白面水里
2017-09-21 15:23:41 更新 -
笋干炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 三黄鸡一只 笋干(扁尖)300g 姜3片相克
2017-09-21 15:21:28 更新 -
番茄煮牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉200克相克食
2017-09-21 15:20:57 更新 -
山核桃仁红糖饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉 山核桃仁 姜汁大枣红糖油山核桃仁红糖饼的做法1.把核桃仁切碎。2.拌上姜汁大枣红糖。3.再加里点干面粉拌匀。4.面团
2017-09-21 15:20:53 更新 -
干炸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇250g相克食物 盐少许 椒盐少许 玉米淀粉适量面粉适量鸡蛋1个相克食物 鸡粉
2017-09-21 15:20:32 更新 -
冰镇苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜150克相克食物蒜4瓣相克食物 盐适量白糖适量相克食
2017-09-21 15:16:40 更新 -
冰皮红豆沙月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 冰皮材料:糯米粉70克 粘米粉50克 小麦淀粉(澄面)20克牛奶200克相克食物 炼乳30克 糖粉50
2017-09-21 15:16:22 更新 -
大理石裂纹曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、
2017-09-21 15:14:24 更新 -
卤味 藕和把子肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕:止泻、健脾、生肌五花肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料藕适量相克食物五花肉250克鸡
2017-09-21 15:12:28 更新 -
醪糟汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黑芝麻汤圆醪糟一大勺相克食物鸡蛋三个相克
2017-09-21 15:12:05 更新 -
素炒香菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜一把相克食物油适量 十三香适量 盐适量 生抽适量蒜适量相克食物 葱花适量素
2017-09-21 15:12:04 更新 -
渍菜粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 酸菜300克粉丝1卷相克食物五花肉80克 米椒2个
2017-09-21 15:11:40 更新 -
咖喱饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物胡萝卜半根相克食物葱头一小块相克食
2017-09-21 15:11:39 更新 -
清爽藕块蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 鲜藕1节南瓜1块相克食物 葱段10克 姜片10克白醋15毫升相克食物白糖15克相克食
2017-09-21 15:11:37 更新 -
双菇荠菜羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草菇:解暑、清热、益气蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力荠菜:利湿、清热、止血食材用料草菇四两相克食物蘑菇6个相克食物
2017-09-21 15:09:29 更新 -
菠菜花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菠菜500克相克食物花生
2017-09-21 15:03:59 更新 -
炒拉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料蒜薹相克食物青椒相克食
2017-09-21 15:03:33 更新