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豆角炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面
2017-09-20 04:10:36 更新 -
烤箱版烤红薯(紫薯)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料红薯适量相克食物紫薯适量相克食物 锡纸一张烤箱
2017-09-20 04:09:08 更新 -
葡式蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 蛋挞皮12个 蛋黄3个牛奶100g相克食物 鲜奶油100g白砂糖15g相克食物 低筋粉20g葡式蛋挞的做法
2017-09-20 04:08:22 更新 -
猪肚煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质黄芪:利水、补气、托毒党参:健脾、补肺、益气食材用料猪肚1个相克食物 土鸡1个黄芪15
2017-09-20 04:08:15 更新 -
养生坚果粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料江米适量相克食物芝麻跟江米1:1的比例相克食物香油两滴瓜子仁一小把花生一小把相克食物
2017-09-20 04:07:02 更新 -
韭菜鲜肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒木耳:润肺止咳、补气、止血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜肉馅1斤韭菜1斤相克食物
2017-09-20 04:06:46 更新 -
花生核桃米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺核桃:平喘、温肺、补肾大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料花生50克相克食物核桃4个相克食物
2017-09-20 04:05:20 更新 -
蜂蜜吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 酵母3克 水145克 盐3克黄油10克蜂蜜50克相克食物 高筋面粉250克 奶粉5
2017-09-20 04:02:42 更新 -
柠檬鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉1/4相克食物 酸柠檬1个 酸姜适量 酸藠头10个油适量蒜头2个相克食物姜5片相克食物料
2017-09-20 04:01:56 更新 -
排骨炒胡萝卜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料胡萝卜1个相克食物 前排半条 盐适量油适量蒜头两瓣相
2017-09-20 04:00:19 更新 -
香菇猪肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 猪腿肉100克 香菇(烫过后)50克 姜(剁馅)少量 葱(剁馅)少量 老抽酱油(剁馅)少量蚝油半
2017-09-20 03:59:54 更新 -
剁辣椒雪人土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆5个相克食物油适量 肉适量
2017-09-20 03:59:46 更新 -
烤鸭饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300g油3勺 盐1匙烤鸭饼的做法1.面粉加入盐加入热水和成雪花片状,加入冷水和成面团静置二十分钟2.面团揉成长条3.分
2017-09-20 03:58:49 更新 -
什锦炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米粉适量洋葱¼个相
2017-09-20 03:58:32 更新 -
香焖鸭汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料酱油半碗黄酒半碗油少许大蒜4瓣相克食物 十三香一匙 嫩生姜2块 盐一匙 上
2017-09-20 03:58:09 更新 -
素高汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰食材用料黄豆芽500克相
2017-09-20 03:57:44 更新 -
木瓜银耳排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压排骨:补肾、益气、润燥食材用料木瓜1个相克食物银耳1
2017-09-20 03:56:44 更新 -
冬瓜茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料冬瓜1500克相克食物红糖400克相克食物冰糖50克相克食物冬瓜
2017-09-20 03:56:25 更新 -
罗宋咸面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉250g黄油20g
2017-09-20 03:55:36 更新 -
腰果小酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉200g 全蛋液35g猪油30g 玉米油83g 糖粉65g 泡打粉2g小苏打1g腰果适量相克食物 全蛋液(刷表面)适量腰果小酥饼
2017-09-20 03:53:45 更新