健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 腊肉一块 | 莴笋四颗相克食物 |
| 油两克 | 盐五克 |
| 大蒜两根相克食物 | 鸡精三克 |
| 麻辣香五克 | 辣椒十克相克食物 |
腊肉炒莴笋的做法
1.从地里来回来洗洗
2.把叶子弄了
3.再把皮剥了洗好
4.切成片
5.再把大蒜切成好
6.把腊肉烧好
7.洗净
8.切成片
9.放点
10.先把肥肉放进锅里，不怕肥就随便炒一下就可以了，怕肥就多炒点出油。
11.再放廋肉
12.炒得差不多就放莴笋，慢火煮
13.没有多少水就放辣椒，大蒜，盐，鸡精，麻辣鲜
14.可以吃了
