健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
芋头：补虚、健脾、解毒
食材用料
| 排骨一根相克食物 | 芋头300克相克食物 |
| 香油若干 | 料酒适量 |
| 蚝油一汤匙 | 蒸肉粉适量 |
芋头蒸排骨的做法
1.排骨切小段，用料酒泡五分钟，然后清洗干净
2.用一汤匙蚝油、一汤匙料酒以及两汤匙料粉将排骨抓匀，用保鲜膜密封，放冰箱内腌制2个小时
3.将芋头拨皮、洗净、切块备用！
4.将腌制好的排骨重新沾满料粉，然后和芋头一起摆盘
5.蒸锅内放水烧开，在排骨表层滴几滴香油，然后放蒸锅上蒸，待排骨的油被蒸出来，撒上葱花即可出锅！
芋头蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-20 02:40:04 阅读：8846+
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