健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
生粉适量 | 洋葱适量相克食物 |
胡萝卜适量相克食物 | 芹菜叶适量 |
盐适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
面粉适量 | 胡椒粉,五香粉,香油适量 |
素丸子的做法
1.将芹菜叶,胡萝卜,洋葱洗干净!胡萝卜可焯水30秒,沥干水分!
2.将胡萝卜,洋葱,切细丝,剁碎!将芹菜叶剁碎!将食材放到碗里,加入盐,腌制十分钟!然后沥干水分!
3.在刚才的食材里加入少量盐,胡椒粉,一个鸡蛋拌匀!然后生粉和面粉比例1:3加入,搅拌均匀!浓稠度以可以捏成丸子为止!
4.将上步的食材搅拌均匀,加入适量香油!浓稠度如下图所示!
5.锅内放油,油热后将食材做成的小丸子放入锅内,炸熟出锅即可!