健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
五花肉400克 | 香芋适量相克食物 |
生姜适量相克食物 | 八角2颗 |
胡椒适量 | 料酒适量 |
腐乳4块 | 白糖两勺相克食物 |
蚝油两勺 | 生抽两勺 |
蜂蜜适量相克食物 | 水淀粉适量 |
香芋扣肉的做法
1.如图准备好五花肉,香芋去皮洗干净备用…
2.如图锅中倒入适量水,放入姜片,胡椒,八角,料酒,五花肉一起煮开,时间约20分钟,把五花肉煮熟捞出放凉备用。
3.把芋头切成1厘米厚片,待油温有7成热,下油锅大火炸两分钟…然后捞出控油备用。
4.五花肉放凉后,用牙签猪皮部分扎无数个小孔…然后均匀的淋上老抽上色,最后抹一层蜂蜜备用。
5.锅里倒入油,稍微多点,待油温烧至5成热,下五花肉中小火慢炸,先炸猪皮部分,然后四面都煎炸一遍…
6.炸好后的五花肉放凉,把肉切成1厘米厚片,备用…
7.取一个小碗,放入4块腐乳,料酒4勺,蚝油2勺,白糖2勺,生抽2勺,调成汁备用
8.取一个大小适中的碗,把切好的猪肉和香芋片,一片猪肉一片香芋码好…然后把调好的腐乳汁浇在香芋猪肉上面…
9.然后放入电压力锅,压30分钟就可以了
10.取出压好的芋头扣肉,汤汁倒出小碗留着,再把芋头扣肉倒扣在盘子里…然后准备一碗水淀粉备用…
11.紧接着取一个干净的锅,把蒸好扣肉倒出来的汤汁,煮开,倒入调好水淀粉勾芡…
12.最后把勾芡好的汤汁浇在香芋扣肉上就可以了…是不是特别美味诱人呢…