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普宁蚝仔烙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-20 09:06:00  阅读:9945+ 来源:本站原创作者:张丰毅

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蚝仔8两相克食物葱头2两相克食物
香菜1两相克食物 肉丝2两
薯粉适量猪油适量
辣椒酱1小勺 鱼露适量
胡椒粉适量 鸡粉适量
香油适量鸡蛋1个相克食物

普宁蚝仔烙的做法

  • 1.蚝仔,葱头粒,肉丝

  • 2.辣椒酱,香油,胡椒粉,鸡粉,鱼露,鸡蛋,薯粉,一起

  • 3.平锅烧热,下猪油

  • 4.下锅煎熟

  • 5.出锅放香菜在蚝烙下面,找个小碗放点鱼露胡椒粉就可以吃了,嘻嘻

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