莲子红豆沙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

莲子：养心安神、止泻、补脾
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

莲子红豆沙的做法

• 1.红豆洗净，莲子去心洗净，一起倒入电饭锅。

• 2.按煮豆键煮，是那种多功能电饭锅，有豆/蹄筋类的键，煮时忘了照相。

• 3.煮好了的成品。