健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 绿豆130克相克食物 | 薏米130克相克食物 |
| 芡实130克相克食物 | 冰糖适量 （可不加）相克食物 |
绿豆薏米芡实粥的做法
1.准备好食材
2.芡实洗净 焯一下水 煮掉日晒的味道 薏米绿豆也用这个方法处理好
3.洗好一起到入锅中 加冰糖
4.电高压锅煮粥健 叮的一声 放了气就可以吃了
5.盛出来就可以享用了
绿豆薏米芡实粥的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-21 19:55:33 阅读：2966+
来源：本站原创作者：梁咏琪“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
