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豉汁蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-24 19:28:50  阅读:1745+ 来源:本站原创作者:张丹峰

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨半斤相克食物大蒜三瓣相克食物
豆豉15克相克食物 红辣椒一根
耗油两茶匙 生抽两茶匙
一茶匙 生粉两茶匙

豉汁蒸排骨的做法

  • 1.准备好材料:大蒜,豆豉,红辣椒剁碎,在排骨上倒入耗油 ,盐,生粉,生抽

  • 2.用手或筷子搅拌排骨,方便入味

  • 3.水开后放入排骨蒸15分钟(之前是冷水放的,回来听说水开后再蒸,排骨的肉会比较嫩,不容易蒸老)

  • 4.起锅^O^

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