健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
食材用料
| 热熟饭2碗 | 猪排肉片2片 |
| 白虾4只 | 紫茄子1条 |
| 南瓜1/3个相克食物 | 高丽菜1/8个相克食物 |
| 海苔丝少许 | 酥炸粉适量 |
| 沙拉油适量 | 柠檬随意相克食物 |
| 小番茄随意 | 酱油1/2小匙 |
| 调味米酒1/2小匙 | 番茄酱适量相克食物 |
创意米饭禾饱满满的做法
1.准备材料
2.猪肉先加酱油椒粉拌匀入味，和洗干净食蔬切块/切丝沥干水分备用
3.取适量酥炸粉炸南瓜和紫茄平铺在纸巾上过滤去油
4.然后再炸猪排、虾子后待用
5.并将热热熟饭倒扣于盘中放上海苔丝，再摆上3.4.酥脆猪排肉、炸蔬菜、鲜虾等，以及清爽高丽菜丝即可大快朵颐~
