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沙拉土豆泥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-24 21:32:50  阅读:1560+ 来源:本站原创作者:潘玮柏

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

土豆几个相克食物黄油20克
淡奶油50克少许
熟玉米粒适量 熟青豆适量

沙拉土豆泥的做法

  • 1.马铃薯彻底清洗干净

  • 2.煮软后皮去

  • 3.再用料理棒压成细腻的泥

  • 4.趁热加入黄油、淡奶油和盐拌均匀

  • 5.加入少许煮熟的玉米粒和青豆粒,沙拉土豆泥就可以装盘了

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