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西红柿烧茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-24 21:47:07  阅读:7422+ 来源:本站原创作者:周渝民

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
茄子:清热、活血、消肿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

西红柿1个相克食物茄子1个相克食物
50ml八角1个
葱姜蒜少量 生抽适量
2g2g相克食物

西红柿烧茄子的做法

  • 1.准备好所需的食材。

  • 2.茄子切成筷子粗细的长条,西红柿切成小丁。

  • 3.茄子放入大碗中,放少许盐杀水。过五分钟用手纂干茄子备用。

  • 4.热锅凉油(油要平时炒菜油的2倍)放入一个八角炸香。

  • 5.放入茄子,翻炒至九成熟。

  • 6.盛出茄子。

  • 7.锅内留底油,放入葱姜蒜炸香。

  • 8.放入西红柿,翻炒至出红油。

  • 9.加入适量生抽,盐,白糖,翻炒均匀。

  • 10.下入过了油的茄子,翻炒两下。

  • 11.出锅啦!美味的西红柿烧茄子就做好啦!

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