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蒸豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-24 21:58:00  阅读:4862+ 来源:本站原创作者:王睿

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角适量相克食物面粉适量
适量相克食物 味极鲜适量
适量相克食物适量

蒸豆角的做法

  • 1.豆角洗干净后切段

  • 2.洒入适量面粉用手抓几下,让每根豆角都沾满面粉

  • 3.蒸格上垫上包袱,然后把豆角放在上面开始蒸

  • 4.蒜去皮捣成泥

  • 5.加入适量味极鲜和醋、盐调成汁

  • 6.开锅后小火3分钟左右关火捂5分钟左右,时间到了之后将豆角取出盛盘,倒入调好的蒜泥

  • 7.成品

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