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烤红薯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间：2017-09-24 23:32:16  阅读：9934+ 来源：本站原创作者：吴奇隆

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯4个相克食物 锡纸一张

烤红薯的做法

  • 1.红薯洗干净

  • 2.烤盘上铺好锡纸，烤箱上下210度预热10分钟。

  • 3.把红薯放在铺好锡纸的烤盘上

  • 4.放入预热好的烤箱上下200度烤60分钟，中间每隔20分钟给红薯翻一次面。（下图我先烤了40分钟，结果没熟就又烤了20分钟）

  • 5.出炉了

  • 6.看看里面有一根紫薯

  • 7.成品图

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