健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 菠菜一把相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 豆沙馅适量 | |
青团子的做法
1.菠菜去根(根可以炒菜吃)，叶放入豆浆机榨汁
2.这是榨好的，豆浆机不比料理机，许愿加的水毕竟多
3.这次我们只取这么大就足够了，剩下的放入冰箱下次用
4.加入适量的糯米面
5.揉成面团
6.取一块
7.包入豆沙，我的豆沙是自己做的
8.捏成团，揉圆
9.依次做好所有的面团
10.冷水上过，水开后整5～8分钟即可。我这个是没蒸的。
11.另外搓了点小的，不带馅儿
