芒果奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

芒果奶昔的做法

• 1.准备好一袋牛奶和芒果

• 2.芒果隔开核，切成两半

• 3.画网格切开，不要切透

• 4.向下用力翻开

• 5.将果肉切下

• 6.装碗备用

• 7.果肉倒入搅拌机

• 8.倒入牛奶

• 9.盖好盖子

• 10.开搅拌机，搅打均匀

• 11.芒果全部搅碎

• 12.倒入杯中即可

• 13.一道美味的芒果奶昔就做好了

• 14.我是四夕，来香哈一起交流吧！