健康功效
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
牛奶250ml相克食物 | 玉米淀粉30g |
砂糖35g相克食物 | 面粉100g |
鸡蛋1个相克食物 | 水100ml |
植物油或橄榄油以没过奶块为准 |
脆皮炸鲜奶的做法
1.牛奶加淀粉加糖,小火煮至浓稠,注意搅拌
2.容器内铺好保鲜膜,将煮好的奶糊倒入,冷却后放入冰箱冷藏2小时
3.奶糊凝固后取出,并切成小块
4.面粉加水加鸡蛋,搅拌成均匀的面糊
5.小火热油,将裹好面糊的奶块放入锅中,注意粘锅
6.小火炸至表面金黄即可,小心烫
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶250ml相克食物 | 玉米淀粉30g |
砂糖35g相克食物 | 面粉100g |
鸡蛋1个相克食物 | 水100ml |
植物油或橄榄油以没过奶块为准 |
1.牛奶加淀粉加糖,小火煮至浓稠,注意搅拌
2.容器内铺好保鲜膜,将煮好的奶糊倒入,冷却后放入冰箱冷藏2小时
3.奶糊凝固后取出,并切成小块
4.面粉加水加鸡蛋,搅拌成均匀的面糊
5.小火热油,将裹好面糊的奶块放入锅中,注意粘锅
6.小火炸至表面金黄即可,小心烫
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