牛奶香甜玉米锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛奶香甜玉米锅的做法

• 1.甜玉米，鹌鹑蛋，纯牛奶，汤圆，白糖，红枣。

• 2.汤锅倒进纯牛奶烧开。

• 3.放进短甜玉米，白糖煮10分钟。

• 4.再依次放进红枣，鹌鹑蛋，汤圆煮开。

• 5.汤圆熟了即行。