健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
丝瓜3条相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
盐1勺半 | 花生油适量 |
丝瓜炒蛋的做法
1.丝瓜削好皮,洗干净鸡蛋打入碗里
2.切瓜削凌型,鸡蛋调成鸡蛋液。
3.锅预热,入花生油,油温热后入鸡蛋等凝固一点才动它
4.炒成棉花状盛出
5.再次入油,倒入丝瓜炒至软
6.倒入鸡蛋炒到熟
7.最后放入1勺半盐炒均匀就可以了
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
丝瓜3条相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
盐1勺半 | 花生油适量 |
1.丝瓜削好皮,洗干净鸡蛋打入碗里
2.切瓜削凌型,鸡蛋调成鸡蛋液。
3.锅预热,入花生油,油温热后入鸡蛋等凝固一点才动它
4.炒成棉花状盛出
5.再次入油,倒入丝瓜炒至软
6.倒入鸡蛋炒到熟
7.最后放入1勺半盐炒均匀就可以了
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