红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆薏米粥的做法

• 1.称好材料。

• 2.把红豆和薏米淘洗干净，分别用清水浸泡，十个小时左右。

• 3.泡好的红豆和薏米放入高压锅，胆内放入清水

• 4.开关调到调豆类煮

• 5.最后放入冰糖。

• 6.一碗红豆薏米粥就好了