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煎饼果子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-25 02:50:12  阅读:8071+ 来源:本站原创作者:香香

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白面 绿豆面
鸡蛋相克食物
黑芝麻相克食物 葱花香菜
阿香婆辣酱 豆腐乳
黄豆酱 薄脆

煎饼果子的做法

  • 1.薄脆做法:一杯面粉加适量水和成软硬适中的面团

  • 2.盖上保鲜膜醒20分钟

  • 3.用擀面棍擀成薄片,分割成大小适中的块儿

  • 4.油温五六成热下入油锅炸至两面金黄

  • 5.炸好的薄脆

  • 6.做煎饼用到的调料(黄豆酱忘拍了)

  • 7.白面和绿豆面混合

  • 8.用水调成稀面糊

  • 9.炒锅刷油,倒入适量面糊,转动锅子适面糊均匀地铺在锅底

  • 10.打一个鸡蛋在上面,用刷子刷匀,撒上葱花、香菜、黑芝麻(家里做先把鸡蛋打散再倒在饼上)

  • 11.鸡蛋液凝固后翻面

  • 12.先刷一层黄酱、再刷豆腐乳、辣椒酱,最后铺上自制的薄脆

  • 13.用铲子帮助卷起来就可以开吃了!

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