健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯130g相克食物 | 糯米粉80g |
| 奶粉15g | 炼奶10g |
| 木糖醇15g | 水适量 |
| 白芝麻适量 | |
紫薯肉松球的做法
1.把紫薯放在锅里煮熟了。
2.用勺子把紫薯捣成泥。
3.加入炼奶。
4.加入奶粉。
5.加入木糖醇，用勺子或刮刀翻拌均匀。
6.加入糯米粉，用手揉扭均匀。
7.适当的加些水，继续揉扭面团。
8.若太干可以继续加水，直至揉扭成团。
9.我按同样的份量也做了一份红薯的面团。放入冰箱冷藏15分钟。
10..然后拿出分出20g大小剂子。
11. 取一个小剂子压扁放入肉松。
12.包起揉成小圆球。
13.稍微沾点水，在芝麻里面滚圈圈。
14.放入预热好的烤箱中层，上下火，170度，20分钟左右。
15.出炉了，这球都有点开裂哦。
16.特写一张。
17.美美哒！
18.如果第二天吃，放到微波炉里面加热下再吃，不然吃起来硬硬的。
