健康功效
白菜：除烦、利水、清热解毒
豆腐：清热泻火、益气、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 白菜400克相克食物 | 木耳（干）30克 |
| 豆腐50克相克食物 | 葱10克相克食物 |
| 姜5克相克食物 | 食用油50克 |
| 豆瓣酱10克相克食物 | 酱油5克 |
| 味精2克相克食物 | |
白菜炒木耳的做法
1.准备食材
2.白菜豆腐切片，姜切小片葱切小段
3.锅里放油烧六成放入豆腐煎两面发黄盛出
4.煎豆腐的油炒香葱姜
5.倒入白菜翻炒匀加入豆瓣酱继续炒八成熟
6.放入豆腐，木耳炒熟调酱油，味精搅匀
7.盛盘
白菜炒木耳的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-25 20:07:06 阅读：3681+
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