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彩椒红烧荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-26 12:47:19  阅读:6925+ 来源:本站原创作者:陈好

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋2个相克食物彩椒适量
蚝油适量 红烧酱油1茶匙
蒜片适量

彩椒红烧荷包蛋的做法

  • 1.准备食材,彩椒切成菱形块,蒜切片

  • 2.鸡蛋煎成荷包蛋

  • 3.彩椒片加少许蚝油炒至断生

  • 4.彩椒片和荷包蛋混合翻炒,用锅铲把荷包蛋切成数块,加一汤匙温水,出锅前点一两滴红烧酱油就可以了

  • 5.装盘

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