健康功效
苜蓿:清热利湿、消肿、促进生长、发育
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
苜蓿一小盘 | 小米面150克 |
豆面60克 | 玉米面30克 |
葱相克食物 | 姜相克食物 |
盐少许 |
苜蓿窝头的做法
1.苜蓿择洗干净。
2.葱、姜切末。
3.小米面、豆面、玉米面倒入盆中。
4.放入苜蓿、盐、葱、姜末。
5.和成面团,饧15分钟。
6.抓一面团,用拇指捏出窝头状。
7.上锅蒸25分钟即可。
苜蓿:清热利湿、消肿、促进生长、发育
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
苜蓿一小盘 | 小米面150克 |
豆面60克 | 玉米面30克 |
葱相克食物 | 姜相克食物 |
盐少许 |
1.苜蓿择洗干净。
2.葱、姜切末。
3.小米面、豆面、玉米面倒入盆中。
4.放入苜蓿、盐、葱、姜末。
5.和成面团,饧15分钟。
6.抓一面团,用拇指捏出窝头状。
7.上锅蒸25分钟即可。
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