百合白粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

百合：安神、清心、润肺
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

百合白粥的做法

• 1.准备材料。
  百合洗净，提前泡发一天一夜。

• 2.米和百合放锅里，放3-4倍水。

• 3.“功能”键调到“稀饭”档，

• 4.按下“开始”键，

• 5.30-40分钟后，粥好了，滑滑嫩嫩的粥。

• 6.高清大图，谢友欣赏！