健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 混沌皮 | 虾肉 |
| 瘦肉 | 木耳相克食物 |
| 油 | 盐 |
| 葱相克食物 | 姜相克食物 |
| 酱油 | 鸡精 |
| 淀粉 | |
虾肉混沌的做法
1.加工好的肉末
2.把葱姜还有木耳斩碎备用
3.把虾清理干净，就留虾肉，切碎
4.把酱油盐鸡精放一起搅拌均匀
5.把上面备用好的食材还有淀粉。全部倒入肉末里面顺时针搅拌均匀
6.备好混沌皮
7.成品就好了
虾肉混沌的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-29 10:08:38 阅读：9906+
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