健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鹌鹑蛋适量相克食物 | 辣椒适量相克食物 |
| 火腿肠一条 | 指天椒适量 |
| 大蒜两粒相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 蚝油适量 | 生粉适量 |
辣椒炒鵪鹑蛋的做法
1.蛋煮熟
2.辣椒 蒜 备好
3.油烧热 倒入蒜 指天椒 辣椒 炒两下
4.生粉 酱油蚝油盐 勾欠
5.把蛋倒进去后 勾的欠也倒入 继续翻炒
6.快收汁时倒入火腿肠 翻炒几下 起锅
辣椒炒鵪鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-14 18:00:09 阅读：2676+
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