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香蕉鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-15 04:05:46  阅读:2502+ 来源:本站原创作者:邵峰

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香蕉1个相克食物鸡蛋1个相克食物
纯牛奶120克枸杞适量相克食物

香蕉鸡蛋羹的做法

  • 1.把鸡蛋打散备用。

  • 2.香蕉放容器里捣碎。

  • 3.把蛋液香蕉混合再倒入牛奶。

  • 4.用勺子将其搅匀。

  • 5.蒸锅里烧开水,大火蒸10分钟。在闷3分钟。

  • 6.再加入开水泡发的枸杞点缀。

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