健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 面粉200g | 鸡蛋一个相克食物 |
| 安琪酵母2g | 牛奶适量相克食物 |
| 盐1g | 糖5g相克食物 |
| 油适量 | |
自制健康油条的做法
1.准备所有东西
2.鸡蛋打到面粉里
3.搅拌均匀
4.再加入其他东西均匀搅拌，其中牛奶最后加入，因为可以根据面粉的吸水量调整，只要最后能揉成光滑稍软的面团就可以了
5.揉好的面团盖好发酵
6.等发酵到两倍大，里面成蜂窝状就可以了
7.揉成长条压扁前后两面刷油防止粘在板上
8.切成大小适中的条状
9.用筷子从中间压下去，不要压断了
10.拉成长条
11.锅里下油，小火炸油条，用筷子不断翻面
12.直至表面酥脆变色就可以了
13.晾凉就可以吃了，非常香
