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干豆角烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-21 14:21:23  阅读:7298+ 来源:本站原创作者:董洁

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉 干豆角
料酒 老抽
葱姜八角
小茴香桂皮
草寇白芷
白糖相克食物

干豆角烧肉的做法

  • 1.所需主料:五花肉、干豆角

  • 2.调料:葱姜、料酒、老抽、八角、桂皮、肉寇、小茴香、白芷。还应该放些草果,香叶,我家木有了。

  • 3.干豆角提前用温水泡几小时。剪成段备用。

  • 4.猪肉焯水备用。

  • 5.炒锅中放少许油,放入两大勺白糖糖,中火炒制成深棕色糖色。

  • 6.炒制成深棕色,放入焯好水的五花肉

  • 7.迅速煸炒,让每块肉都沾上糖色。然后小火煸炒。

  • 8.煸炒至五花肉稍稍出油,加入热水,放入料酒,老抽、所有调料,大火烧开,改小火炖煮。(水要一次加足)

  • 9.小火炖煮40分钟后,放入泡发好、剪成段的干豆角。

  • 10.加入干豆角小火炖煮20分钟,汤汁减少,改大火收汁。

  • 11.汤汁收尽,关火出锅装盘。

  • 12.做好的干豆角烧肉,干豆角吸足了肉的香味,五花肉也因为干豆角少了一份油腻。

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