咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

咖喱饭的做法

• 1.所有蔬菜切丁，里脊肉切丁备好！

• 2.锅里放入适量油，油七分热放入葱头炒出香味放入肉丁，翻炒肉至变白！

• 3.放入土豆，胡萝卜继续翻炒！

• 4.加入一小碗清水，水开放入咖喱块！

• 5.煮至汤粘稠土豆变软，撒点胡椒粉就可以出锅了！

• 6.来一碗白米饭，汤汁浇在米饭上，配上青菜，好吃停不下口！