酱油拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

酱油拌面的做法

• 1.面条适量（根据食用的人数而定）。

• 2.味极鲜酱油少许。

• 3.葱切碎，胡萝卜切细丝。

• 4.锅里水烧开，加少许盐，一匙油。

• 5.下面条、胡萝卜丝煮熟，约2分钟即可。

• 6.取一大碗，加适量味极鲜、麻油、花生油。

• 7.把面条捞出放碗里拌匀。

• 8.盛出装盘，撒上葱花即可。是不是很方便呢？